出外旅行，明明想輕裝上陣，結果行李總比預期多。原因是我們心裏往往在想：「預多好過預少」，結果未出發先爆喼。臨床心理學家指當人在旅程時，會身處一種壓力的狀態中，情緒可以變得更加兩極。因為我們走出了舒適區，被各種陌生的人包圍，路經不熟悉的地方。即使出遊經驗豐富，也可能有較高的壓...

去完旅行以為可洗滌身心，為甚麼每次總是疲憊不堪？ 放假明明沒有外出，坐在梳化玩手機，為何精神愈來愈差？ 原因是累的不是身體，而是大腦。根據耶魯大學醫學院精神醫學系畢業、日本醫學博士久賀谷亮撰寫的《最高休息法》，大部分人以為「休息」等於「讓身體休息」，例如睡覺、做Spa、去旅...

《個性與社會心理學雜誌》（Journal of Personality and Social Psychology）發佈了一項名為《旅行的黑暗面：外遊經驗會怎樣引致不道德行為》的研究報告，報告指出：當人去過越多地方旅行，道德標準越低；而在同一地方逗留多少時間，則不影響實驗結...