女孩決定離去，因為「在乎」的她根本鬥不贏那位「不在乎」的她。 無止境的包容，不會替你成就到一段美好的愛情。這次，反過來用一個第三者的故事，告訴你「包容」的威力。 女孩S當了一個男人的第三者幾年。之前開始的時候，她有男友，他有女友，在男方主動出手過後，她就本着自己還年輕又貪玩...

雜草抗逆力強，無論多惡劣的環境也能生長。人類亦有這種能力，抗逆力強的人能轉化危機，抗逆力弱則易有自殘念頭。社會氛圍鼓吹「贏在起跑線」，使學生飽受壓力，近年常有自殺的報道出現，要改善這問題，便要加強抗逆力。抗逆力原來可藉後天培訓，心理學家分享三招，鞏固抗逆力後，將來面對人生低...

《孔子》劇照 世上沒有太完美的事，同時也不會有太值得失望的事。 華人的傳統處世價值觀，一直都推行──中庸之道。凡事不要看太輕，不要看太重；要努力不讓自己缺乏，但又不需要擁有太多；在人群中不要走得太前，也不要留得太後。這些論調，現今聽來好像有點保守。我也不是完全的認同這一套，...

心：心活誌 梁：精神科專科醫生梁婉珊 心：為甚麼天氣會影響情緒？甚麼叫季節性情緒障礙？ 在醫學上指的季節性情緒障礙，一般是指發生於冬天的抑鬱症。不少研究顯示，在地球較北邊的地區例如北歐，因為冬季日光減少、夜長日短，有些人因此出現了抑鬱的徵狀，而那些徵狀隨着春天來到便消失，如...

曾經，他很害怕攜帶兒子外出；曾經，他以為獨自與兒子外遊是遙不可及的奢想，只因他有一個中度智障的自閉症孩子。身為救護員的康師傅，決定跳出Comfort Zone，下個月帶着11歲的朗僑進行台灣單車環島遊。藉着這次旅程，既希望訓練朗僑，也歷練自己克服問題和困難，「如果我搞唔掂他...

一項全球睡眠習慣調查發現，港人睡眠質素排名為兩岸三地最低。解決失眠，你聽過的應對方法可能有幾十種，例如早點放下手機、多聽紓緩音樂、浸浴，甚至吃藥等，但原來想要睡得好，最有效的反而是刻意睡得少一些。 減少在床上時間 這個限制睡眠的方法來自針對失眠的認知行為療法（Cognit...

混合花紋圖案 今季非常流行將不同的花紋拼接在同一件衣服上，大花圖案配碎花圖案，甚至花花拼幾何圖案，而且都是色彩繽紛的配搭。 大熱鮮色 黃色、鮮橙色、螢光色都是今季最流行的顏色。很多人都不太接受鮮色衣服，其實大家可以逐少嘗試，哪怕是一個鮮色手袋，或是一對螢光襪子，都能為你...

作為打工仔的大家，當然最希望就是找到一份筍工喇！但大家有無發覺筍工大多只在報章雜誌的標題出現，在現實生活中，找到筍工的機會其實是很低的呢？說得上是筍工，不外乎「錢多事少離家近，位高權重責任輕」。但現實的勞工市場是一個供求遊戲。打工其實是一種條件交換，僱主付出一定的價錢去換取...

太陽下山了，天色由光變暗，對失智症患者及其家人可能是挑戰的開始。部分患者同時有黃昏症候群，每到日落，出現焦躁、易怒、吵鬧或意識混亂等情形，讓照顧者感到乏力。持續怪異行為 一家四口到診所求診，主角是一位85歲的老翁。李伯和香港一般老人無異，有各種身體退化的現象。最近他的記憶...

命運究竟是上天注定？還是人定勝天？藝人御用風水師陳定幫師傅認為，風水命理只佔人生的一半，另一半靠後天努力，人，絕對有得選擇。玄學家除了算命外，亦擔任部分心理輔導任務，植下一粒好的種子，讓客人自己努力開花結果。 學習好好聆聽 ...