區議會選舉結果塵埃落定，今屆總投票率破記錄達71.2%。早在選舉期間，發現不少巿民出現焦慮失眠、心神不寧、胃口不佳、情緒時好時壞的情況，而且經常與不同政見人士吵架、相互批評。部分人會守候政論節目或網路前，看有沒有名人提起他支持的對象方能心安，這些都屬壓力性焦慮症，又稱「選舉...

小時候看完卡通片，總希望有超級英雄，在危急時作出援助。原來都巿人的情緒病，可以靠「超級英雄」治療。心理治療師發現，透過虛擬角色可打開病人的心房，從而了解適合他們的治療方式。 聖地牙哥心理學家發現，有孩子無法談論創傷，卻對英雄角色侃侃而談。逐引導孩子代入角色，借用超級英雄——...

人類越來越多心理問題，為了搵出令人開心的法則，科學家找了小老鼠作研究。這批小鼠需要學駕駛，被研究員訓練開着特製的車去尋找食物。從老鼠糞便中發現，懂得開車的老鼠，情緒復原能力會更好，而這項研究也有助於開拓人類心理健康治療的方法。...

最近，身邊很多朋友不開心，不知道該怎麼安慰他？心理學家認為，處於困境的人需要的不是說教，或幫忙「解決」問題，而是「被了解」。他指很多人見身邊人失意、受到挫折，忍不住給出很多意見，都沒有太大效果。應該一步步思考對方感受，對悲傷的人才最有幫助。...

所謂酒後吐真言，原來酒醉的行為，能反映該人的心理狀態。心理學家整理了數種醉酒行為，分析他們背後代表的意思！！ 醉後狂躁型 一喝酒便狂躁暴力，根據心理分析，他們平日內向寡言，卻對生活不滿，由於自尊心太強，以努力生活掩飾，對未來充滿不安。 醉後斷片型...

電影《反斗奇兵4》，胡迪告訴巴斯光年，要多聽聽心裏面把聲！我們的內心深處，真的有一把聲音嗎？關於這個問題，曾有不少心理學家進行探討。內華達大學心理學系教授 Russell Hurlburt，一直探究人類內心活動，根據他的研究，認為內心的聲音可分成五種形式，分別是說話、圖像、...

寶寶的誕生，原來對爸爸、媽媽的感受大不同。研究發現，照顧孩子時，父親比母親有更多的幸福感，而母親則有更多的憂鬱症狀。 加州大學河濱分校學者研究了1萬8千多人，進行快樂、幸福感、憂鬱症狀、心理滿足感和壓力的分析。結果指出，已有孩子的父親，與同年齡無孩子的男性相較，有較少的憂鬱...

幫助人是優點，但過度好人原來屬病態。美國心理學家指，有些人害怕被否定、得罪人，用「千依百順」來獲得他人的認可，於是逼自己友善、不拒絕，以迎合他人。他們害怕別人的敵意或惡意言論，所以壓低身段，甚至處事卑微，盡量避免引發他人的不滿，因而忽略了自己需要。心理學家認為，這樣的過度好...

遇上無理取鬧的人，難免會激到發火。憤怒一向被視為有損健康和人際關係，但有時亦會帶來好處。荷蘭烏特勒支大學的心理學教授進行研究，讓參加者觀看電腦上的照片，例如筆、杯等，相片之間加插不同的表情。研究發現，看見憤怒表情的參加者更想得到該物件，在接下來的遊戲更努力地爭取，怒氣可以為...

當你工作倦了，心情鬱結時，最快令自己開心的方法，就是吃大量的糖分。不過，太高糖分會影響血糖、體重的健康，並不是好選擇。其實多吃快樂食物，也能化解心情低落，保持愉快情緒。 外國曾找3,500位長者進行一個研究，發現多攝取地中海飲食的人，出現情緒問題的情況較低。研究人員推測與維...