初次約會，總離不開吃飯，原來吃飯是能吃出感情來。一項荷蘭與加拿大的心理學者研究，指只要一起用餐就能讓雙方的關係變好、交往程度更加深入。當然，吃飯過程中各玩手機，自然難以培養感情，以下是專家提供的小貼士： （一）凝視對方的雙眼用餐：四目相接，會使大腦中分泌出一種名為多巴胺的快...

誰會成為你的老友？答案是離你身邊越近的人。根據美國達特茅斯學院社會學副教授的研究，長期處於同一環境中，關係會愈好。其中一份人際網絡研究發現，人們較傾向與室友、同事及鄰居成為朋友。其他研究亦證實了這一點，稱之為「鄰近關係（propinquity）」，亦即是中國人話齋：「近水樓...

返工等放工、放工等放假，打工仔總是不願上班，但如果你因工作壓力太大，導致有失眠、易怒、負面思考等徵狀，便要小心患有「職業倦怠」。台灣的心身醫學科醫師指出，有兩大族群較容易患有該症，一是「高度專業人士」，如警察、老師、醫療人員等，二是「專業度不足人士」，即是低技術的工種。...

近年跑步風氣越來越熾，愛上長跑的人，有時會好像上癮般，唔跑唔安樂，甚至因沒有時間練跑而內疚。運動雖然好處多多，但不健康地過度練跑，以至跑步成癮原來會帶來危險。 英國史丹福郡大學的運動心理學講師及心理學副教授，以跑步為何會變成危險的習慣為研究題材，新手堅持跑步一個月後，他會獲...

使用交友應用程式認識新朋友已不是新鮮事，如何「隔住個芒」都能吸引更多人呢？原來人類無可避免被第一印象支配自己的觀感，交友應用程式的「第一印象」，就是頭像照。 普林斯頓大學的研究人員指，頭像照的拍攝角度，會影響他人對你的判斷。「低炒」的頭像，更有機會獲他人判斷為具支配地位，對...

外賣平台越出越多，篤下電話，便有專人送餐上門。不過，研究指常點外賣，不但社交力下降，還容易患有抑鬱，特別是學生。 一份針對中國大專院校的生理和心理健康的調查顯示，外賣頻率越高的大學生，其自評身體和心理健康測量得分越差，抑鬱得分也越高。報告指出，大學生經常使用手機，導致他們忽...

選擇題：你希望現在獲得$700，還是半年後獲得$1,000？ 在「立刻獲得一個較小的獎勵」和「延遲獲得一個更大的獎勵」之間的選擇，被稱為「跨期選擇」。在小朋友的實驗中，有著名的「棉花糖實驗」，小朋友回答問題後，被獎勵即時享用1塊棉花糖，或15分鐘後享用2塊棉花糖，以考驗他們...

很多人跟另一半相處時，智商彿彷會下降，說話語氣變得幼稚、肉麻，而且常常說疊字，例如稱呼對方BB豬、小寶寶、豬豬等。原來看似低能的相處方式，是讓伴侶感情升溫的一種方式。 一項心理研究指出，情侶間的對話越童趣，他們的感情越穩定。例如以疊字稱呼對方，是雙方的信任基礎比較深，可以在...

日本一個綜藝節目，追蹤一名不願做運動的28歲女子，每天有三十個不同人士跟她說：你瘦了、你臉變小了等，看看會否出現減肥效果。最後，她於兩星期後瘦了一公斤，原因是透過讚美「刺激」，她開始重視外表，也做起運動來。雖然只瘦了1公斤，但對於一個不愛運動的懶女生來說，已是很大的進步。...

父母總與子女玩過搔癢遊戲，把孩子搔得不停笑，但有沒有想過，為何自己搔自己，卻不覺癢呢？瑞典林雪平大學進行一項研究，把不同受試者進行三項試驗。第一次試驗，受試者被送進MRI，觀察他們在自我觸摸及他人觸摸時，腦部神經會產生甚麼反應，並將結果相互比較。...