電視劇《那些我愛過的人》中，馬貫東飾演患有亞氏保加症的醫生「古希晨」，雖然被指抄襲日劇《Good Doctor善良醫生》，但他憑着細膩的演繹，被觀眾大讚。 劇中，古醫生觀察入微，記憶力驚人，坊間不少報道指亞氏保加症患者是高智商的天才，如著名科學家愛因斯坦、音樂家貝多芬及莫札...

雅拿着洋娃娃玩耍，姐姐也想玩，但沁雅忽略姐姐的渴求，抱着玩具不放手。此時媽媽回來了，拿着大包小包，姐姐立即幫忙提取物品，但沁雅坐着不動，好像沒有發現媽媽需要協助。正在做功課的哥哥也想幫忙，因走得太快，不小心跌倒擦傷，沁雅沒有扶起他，反而嘲笑哥哥。這種忽視姐姐、不體貼媽媽、不...

30歲正是花樣年華，對「娘娘」杜小喬來說，20到30歲是一個人生的磨練。六年前患上紅斑狼瘡症，痛過、哭過，但生活還是得過，樂觀的小喬用積極態度去面對這個身體問題。病情在藥物治療下近年已大為好轉，雖然身體內一直住着一隻沉睡中的狼，杜小喬學會了泰然面對並尋求不同的紓壓方法。...

在執業期間，經常有人問我如何才能擁有一把明亮而清晰的聲線。清晰厚重的聲線不但能幫助我們改善人際關係，還可以讓我們更清楚地表達自己。如何發出聲音：我們需要依靠聲帶振動以發出聲音，因此，健康的聲帶成為擁有清晰聲線的關鍵。 錯誤用聲致沙啞 ...

究竟面部表情會不會影響我們的情緒呢？關於這個爭論，心理學家已經分歧了一百多年。不過，一個由美國田納西大學、諾克斯維爾大學和德克薩斯農工大學共同研究的項目，分析近50年、共138項研究資料，發現面部表情確實對情緒有「小小影響」，如當我們微笑時，會感到更快樂；當怒視時，會感到更...

香港人越來越夜瞓，明明已經很累，卻不願上床休息，可能是患有「睡眠拖延症」。這種症狀有別於「睡眠障礙」，是當事人主動選擇熬夜，為何要拖延着不睡覺呢？背後有四個心理因素。第一，是彌補日間一事無成的空虛感，當白天做的事情無法找到意義，晚上便感到無比空虛，於是很想做些事情，如煲劇、...

相隔17年，新型冠狀病毒再一次造訪香江。今次的爆發點，是在湖北的武漢巿，本來與香港相隔近千里，但病毒的傳染無遠弗屆，數週之內，似乎已經遍及大半個地球。面對疫情，除了擔心染病的陰霾，搶口罩、搶日用品的壓力，令大家都逃不開集體焦慮。 樂觀心態面對 ...

經歷了一個人心惶惶的農曆新年，甚麼是幸福？可能每個人的答案都不一樣，這是我們苦苦思索而難以說清楚的問題。有人說有愛就有幸福，有人說有錢就有幸福，有人說有汽車、別墅才叫幸福，也有人說擁有健康的身體就是幸福。金牌主持朱凱婷（Heidi）擁有一個美好的家庭、一個愛自己的老公、一個...

近日的肺炎，令整個香港都憂心忡忡，容易處於抑鬱和焦慮的狀態，似乎我自己也不能倖免，我再拾起畫筆，希望沐浴在色彩之中會得到一份安慰。 每當一道傷痕感到刺痛的時候，繪畫成了我唯一對它哀悼的儀式。 食物如藥物 經歷解離症與躁鬱症的七年，藥物似乎早已成為我早晚餐一般的常規食物，面...

新冠肺炎爆發，香港以至全球各地瘋搶物資、廁紙、口罩等，除了反映巿民恐懼外，亦屬心理學的從眾（Bandwagon effect）現象。人本來就有模仿他人的行為或思維邏輯的天性，例如嬰幼兒會學習父母的語言及溝通，長大後，亦會繼續參考其他人的行為調整自己的行動，以降低作出錯誤決策...